Jablečný ocet není nic jiného než vedlejší produkt vznikající při fermentaci jablečného moštu během kvašení. A ačkoliv se to nezdá, tato tekutina má široké spektrum použití. Ceněný je především pro kladné účinky, které má na lidské tělo. Obsahuje mnoho cenných živin -...
Lidské tělo potřebuje ke správnému fungování neustálou hydrataci. Bez tekutin není prostě schopno fungovat. Doporučuje se tělu dodat až 2 litry tekutin denně v závislosti na fyzické aktivitě, hmotnosti nebo okolní teplotě. Ale nemusí to být nutně v podobě vypité vody....
Léto je ideální čas na pořádání rodinných výletů. Čím dál populárnější je vyrazit někam na kole. Užít si přírodu, čerstvý vzduch a poznat nová místa. A možná vaše dítě potřebuje své první kolo, nebo z toho starého vyrostlo. Právě pro takové okamžiky jsme si připravili...
Běhat přírodou je mnohem příjemnější než městem kolem lidí a aut. Člověk si příjemně zasportuje a ještě si užije okolí. Ale při plánování běhu v terénu se vyplácí nezapomenout na vhodnou obuv. Klasické boty ideální na asfalt se do přírody nehodí. Mohli by vás celkem...
Kamera na kolo se hodí pro každého, kdo chce zachytit každou svou cestu a zážitky z ní. Na kole jezdíte většinou ve vyšší rychlostí a některé věci z okolí vám při jízdě mohou ujít. S kompaktní kamerou, která se přichycuje na řídítka či helmu, se vám něco podobného již...
Funkční brzdy jsou tím nejdůležitějším na kole. Jedině tak máme zaručenou bezpečnou jízdu na něm. Proto by měl každý vědět, jak je udržovat. Aspoň základní kroky. Představíme vám několik tipů, jak se o brzdy, konkrétně o nejpoužívanější typ V-brake, postarat. ...
Pravidelná údržba a čištění kola není důležité jen pro to, aby kolo dobře vypadalo a lesklo se. Pokud se budete o kolo řádně starat neopotřebí se vám tak rychle a vy ho nebudete muset dávat tak často do servisu. Navíc čištění kola není nijak náročné, stačí použít...
Kolik jídla má člověk sníst za den je otázka, kterou si každý z nás někdy položil. Často můžete váhat, jestli je toho dost, nebo naopak, jestli toho není příliš. A každému, komu není jeho zdraví a hmotnost lhostejné, by měl vědět, jaký je jeho optimální denní příjem...
Jistě jste již někdy slyšeli něco o nutnosti zapojit střed těla. Mluví se o tom především ve spojitosti se správným držením těla a s dalšími zdravotními aspekty. Možná stále váháte, co přesně tato fráze znamená a jak poznáte, že střed zapojujete správně. Právě proto...