Nebuďte fatty, buďte fitty

   SPortovní asistent

Sportovní

magazín

Podzimní cvičení, které vás udrží ve formě

Podzimní cvičení, které vás udrží ve formě

Každé roční období má svá specifika a také sporty, které se hodí během nich provozovat. Jaro vybízí k procházkám po horách, léto je ideální k plavání a cyklistice a zima se hodí na bruslení a lyžování. Co však dělat během podzimu? Které aktivity se vyplatí vyzkoušet a...

číst více
Rady, které vám pomohou přestat kouřit

Rady, které vám pomohou přestat kouřit

Pokud se rozhodnete přestat kouřit, čeká vás dlouhá a náročná cesta, během které vás čeká mnoho nepříjemných chvil. Budete potřebovat silné přesvědčení k tomu, abyste se závislosti zbavili. Pokud si nebudete na 100% jisti, že chcete přestat, tak se vám to nepodaří....

číst více
Co jíst před a po cvičení

Co jíst před a po cvičení

Otázku toho, co jíst před a po cvičení byste neměli brát na lehkou váhu. Jedině spolu s vyváženou stravou je možné dosáhnout výsledků, které od sportování očekáváte. Ať už je to snížení váhy, posílení nebo zlepšení kondice. Dnes si představíme, co je vhodné konzumovat...

číst více
Nápady na dárky pro sportovce

Nápady na dárky pro sportovce

Hledáte dárek pro vášnivého sportovce, ale nevíte co vybrat? Vaše nejistota je však zbytečná - každý člověk s podobnou vášní bude nadšený z čehokoliv, co mu zpříjemní jeho sportovní chvíle. Pokud přesto váháte, máme pro vás seznam několika typů na dárky, které ho...

číst více
Vitamin E. Proč je pro vás nejlepší

Vitamin E. Proč je pro vás nejlepší

Vitamín E je občas trochu opomíjen. Zvlášť v porovnání s ostatními vitamíny. Přesto je důležité na něj nezapomenout úplně. Má v sobě překvapivě mnoho prospěšných látek, které naše tělo potřebuje. Dnes si představíme jeho účinky a to, ve kterých potravinách ho najdete....

číst více
Co je HIIT trénink a proč je tak oblíbený

Co je HIIT trénink a proč je tak oblíbený

I když je člověk motivovaný zhubnout, zesílit nebo si udržet kondici, někdy jsou hodiny, které je pro to všechno nutné strávit v posilovně, něčím, co nemá. Pokud se nacházíte ve stejné situaci, možná by vás mohl zaujmout HIIT trénink. Je to speciální forma cvičení,...

číst více
Populární stepper oceníte doma i vy

Populární stepper oceníte doma i vy

Stepper je čím dál populárnějším cvičícím nástrojem. Jeho používáním simulujete chůzi na schodech s tím rozdílem, že jsou mnohem méně namáhány klouby. Pomůže vám, pokud chcete zpevnit některé z problematických partií hýždí, nohou či stehen a zároveň má také pozitivní...

číst více
Jak poznat, že to přeháníte s cvičením

Jak poznat, že to přeháníte s cvičením

Ve snaze co nejrychleji nabrat svaly, posílit nebo zhubnout mají někteří lidé tendenci cvičení přehánět. Dělají tak v domnění, že větší aktivita přinese viditelnější výsledky mnohem rychleji. To naneštěstí není pravda. Jako v mnoha věcech, i zde platí, že všeho moc...

číst více
Snadná a rychlá cesta k vytouženému plochému břichu

Snadná a rychlá cesta k vytouženému plochému břichu

Na některé události nebo příležitosti budete možná chtít krásné ploché bříško. Událost je již za dveřmi a není čas na dlouhodobé diety. Máme pro vás několik tipů, jak toho dosáhnout i v časovém limitu. Nejsou to nijak náročné tipy, zvládne je tedy každý a navíc z...

číst více

získejte

slevy na sport

\

Přední prodejci sportovního vybavení

\

Provozovatelé sportovních center

\

Sportovní internetové obchody

top produkty

Fitty.cz je sportovní rozcestník a nákupní rádce. Na stránkách nejdete mapu sportovišť, nákupní rozcestníky, které vás provedou výběrem kola, lyží či raket a nabídnou vám tu nejvhodnější a nejvýhodnější variantu.