Stepper je čím dál populárnějším cvičícím nástrojem. Jeho používáním simulujete chůzi na schodech s tím rozdílem, že jsou mnohem méně namáhány klouby. Pomůže vám, pokud chcete zpevnit některé z problematických partií hýždí, nohou či stehen a zároveň má také pozitivní...

Ve snaze co nejrychleji nabrat svaly, posílit nebo zhubnout mají někteří lidé tendenci cvičení přehánět. Dělají tak v domnění, že větší aktivita přinese viditelnější výsledky mnohem rychleji. To naneštěstí není pravda. Jako v mnoha věcech, i zde platí, že všeho moc...

Na některé události nebo příležitosti budete možná chtít krásné ploché bříško. Událost je již za dveřmi a není čas na dlouhodobé diety. Máme pro vás několik tipů, jak toho dosáhnout i v časovém limitu. Nejsou to nijak náročné tipy, zvládne je tedy každý a navíc z...

Outdoorová nebo také sportovní kamera je hračka, kterou budete moci využívat celý rok. K natáčení sebe nebo ostatních a zachytíte s ní každý důležitý, zajímavý nebo dramatický zážitek. Navíc si ho pak budete moci přehrát tolikrát, kolikrát jen budete chtít.  Akční...

Mnozí znají golf jenom skrze nejrůznější filmy a seriály. Je to tedy trochu záhadný sport. Přitom začít s ním, není tak těžké, jak by se mohlo na první pohled zdát. Ani tak nákladné. V dnešním článku se podíváme na to, jak s golfem začít a co k tomu potřebujete....

Mít alespoň základní posilovnu doma je v mnoha ohledech výhodné. Především nemusíte nikam chodit či jezdit, utrácet za vstupy a hlavně nic vás nezastaví ani kdyby přišlo další zavírání posiloven kvůli koronaviru. Pokud uvažujete o zařízení si něčeho podobného, ukážeme...

Jablečný ocet není nic jiného než vedlejší produkt vznikající při fermentaci jablečného moštu během kvašení. A ačkoliv se to nezdá, tato tekutina má široké spektrum použití. Ceněný je především pro kladné účinky, které má na lidské tělo. Obsahuje mnoho cenných živin -...

Lidské tělo potřebuje ke správnému fungování neustálou hydrataci. Bez tekutin není prostě schopno fungovat. Doporučuje se tělu dodat až 2 litry tekutin denně v závislosti na fyzické aktivitě, hmotnosti nebo okolní teplotě. Ale nemusí to být nutně v podobě vypité vody....

Léto je ideální čas na pořádání rodinných výletů. Čím dál populárnější je vyrazit někam na kole. Užít si přírodu, čerstvý vzduch a poznat nová místa. A možná vaše dítě potřebuje své první kolo, nebo z toho starého vyrostlo. Právě pro takové okamžiky jsme si připravili...