Pomůžeme Vám s výběrem správného elektrokola

Pomůžeme Vám s výběrem správného elektrokola

Elektrokola zaznamenala v poslední době obrovský rozmach. Lidé je kupují čím dál více a s tím se rozšiřuje i jejich nabídka. A v té je velmi lehké se ztratit. Je pravděpodobné, že se vyrábí kola, která splní všechny vaše požadavky a budou vám vyhovovat ve všech...
Jak správně vybrat Nordic hole

Jak správně vybrat Nordic hole

Nordic walking nabývá v posledních letech na velké popularitě napříč generacemi. Čím dál více jsou na cestách vidět lidé, které v chůzi doprovází Nordic hole. Proč to vlastně dělají? Tento styl chůze obohacený o hole je skvělý pro rovnováhu, celkovou sílu a...
Běháním proti podzimním depresím

Běháním proti podzimním depresím

Největší výhodou běhání je jeho svoboda. Můžete běhat kde chcete a kdy chcete. Začít když se vám to hodí a nemusíte se vázat na lektora nebo začátek lekce. Běhání poskytuje absolutní volnost pohybu – stačí si vzít pohodlné oblečení, dobré boty a můžete běžet....
Výhody jízdy na koloběžce

Výhody jízdy na koloběžce

Každý kdo někdy vyzkoušel jízdu na koloběžce se shoduje, že je to v prvé řadě zábava a poté až cvičení. Tudíž je to cvičení, které ani nevnímáte. To zní naprosto skvěle ne? Většina lidí skončí s posilováním právě proto, že je to nebaví a musí se k němu přemáhat. Což...
Kvalitní spánek jako dobrý základ každého dne

Kvalitní spánek jako dobrý základ každého dne

Během každého vrcholové sportování se hledí na každou maličkost. Všechno je podstatné a i drobnost může rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu. A mezi části tréninku, které jsou velmi podstatné patří i spánek a s ním spojená regenerace. Bez něj by sportovec nikdy nebyl...
Správný výběr inline bruslí + 5 doporučených modelů

Správný výběr inline bruslí + 5 doporučených modelů

Pokud jste se rozhodli pořídit si nové brusle, ať už jako zkušení bruslaři nebo jako úplní nováčci, kvalitní zážitek z jízdy vychází z především dobrého výběru. Podobně jako u jakéhokoliv jiného sportovního vybavení je důležité zaměřit se na kvalitu. Aby vám...
Sportem k plochému bříšku

Sportem k plochému bříšku

Ploché bříško je přáním mnoha lidí. Bohužel je to taky jedna z partií, která se tuku zbavuje jen velmi nerada. Proto je nutné jí hodně pomoci. Bohužel nebude stačit jen dodržovat správný jídelníček, bude nutné přidat do průběhu týdne i nějaký ten sport. Každý sport je...
Lehká cvičení pro záda bez bolesti

Lehká cvičení pro záda bez bolesti

Bolesti zad a krku jsou nejběžnějšími neduhy, které trápí dnešní společnost. Pravděpodobně nežije nikdo, kdo by je nezažil. Příčin může být hned několik, nejčastěji to však bývá špatné držení těla. Pokud jsou vaše bolesti jen občasné a nejsou nesnesitelné, existuje...
Moderní vychytávky pro vaše sportování

Moderní vychytávky pro vaše sportování

Používat v dnešní době mobil ke skoro každé činnosti je běžné. Dávno už neslouží jen na telefonování – můžeme ho propojovat s jinými zařízeními (sluchátka, hodinky, počítače) a ulehčit si tak život. Najdeme už celou řadu takových zařízeních a objevují se i ta,...
Jízda na kole s sebou přináší mnoho benefitů

Jízda na kole s sebou přináší mnoho benefitů

Cyklista je velmi oblíbeným sportem a to hned z několika důvodů. Nezáleží na tom, zda jste příznivci adrenalinové jízdy na horských kolech či miluje rychlou jízdu na silničním kole nebo volíte „zlatou střední cestu“ na trekovém kole a jeho různých variantách po...