Před nadcházející letní sezónou se mnoho lidí rozhodne shodit nějaká přebytečná kila. Ne každý však dokáže důsledně dodržovat diety. Pokud mezi ně patříte i vy, vyzkoušejte tzv. přerušovaný půst. Jestliže jste o něm dodnes neslyšeli, v dnešním článku se dozvíte to...
Jestliže uvažujete o nákupu jízdního kola, tak možná váháte, na co vše si dát při výběru pozor. Zvlášť pokud s ježděním na kole teprve začínáte. Pravdou je, že aby vám nové kolo vyhovovalo, je třeba zohlednit hned několik parametrů. Právě z toho důvodu jsme si pro vás...
Není tajemstvím, že všechny orgány v těle jsou těsně spjaty. A je přitom jedno, jak daleko od sebe jsou. Přesně to platí o mozku a střevech. Málokdo by řekl, že se mohou navzájem ovlivnit. Ale je to tak. Proto je důležité se o střeva správně starat. Není přeháněním...
S koncem zimy a nástupem lepšího počasí se lidé začínají vracet na kolo. První vyjížďce vždy musí předcházet důkladná kontrola a příprava kola. Rozhodně ani jeden z úkonů nepodceňujte. Na druhou stranu, pokud jste alespoň trochu zruční, připravit kolo na novou sezónu...
Jako noví pravidelní návštěvníci posilovny, jste možná už narazili na to, že všichni užívají nějaké doplňky – suplementy. Většina lidí je nosí v shakerech, ale téměř nikdo nemá to samé, co někdo jiný. Zorientovat se v celé nabídce (a ujasnit si, jestli je vůbec...
Sacharidům v jídle se nevyhnete. Ani byste neměli. Je však dobré hlídat si, jaký druh sacharidů a v jaké míře ho přijímáte. Zjednodušeně se totiž dělí na dobré a špatné sacharidy. Ty dobré najde v ovoci či zelenině, špatné naopak v nejrůznějších sladkostech k rychlému...
Když se rozhodnete zhubnout, nejtěžším na celém procesu je vytrvat. Nevzdat se i když výsledky nepřichází hned. Pokud za sebou máte již několik týdnů cvičení a pořád žádná změna, cítit se demotivovaně je přirozené. Možná pro vás máme řešení, jak celý proces zrychlit....
Bolest zad občas trápila každého. Ne vždy je možné/ nutné hned chodit za lékařem. Od bolestí si můžete pomoci i doma. Představíme si několik metod, které jen čekají na vyzkoušení, až vás záda opět někdy chytnou. A to dokonce bez použití prášků na bolest. ...
Odejít ráno z domu s prázdným žaludkem je ten nejhorší možný start dne. Navíc také praktika, ze které si všichni výživový poradci trhají vlasy. Jen tak se neříká, že snídaně je nejdůležitější jídlo. Den se s ní bude začínat mnohem lépe. Ukážeme si několik tipů na...
Oblíbená hudba zpříjemní chvíle na kole. Popřípadě vás může nakopnout a donutit překonat vlastní limity. Základem pro pohodlný poslech za jízdy jsou správně zvolená sluchátka. Musí nejen poskytovat kvalitní zvuk, ale také dobře sedět a nevypadávat. Jaká sluchátka tedy...
K poskytování služeb, personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Kliknutím na “POVOLIT VŠE”, umožníte uložení souborů cookies.
Cookie je krátký textový soubor, který si navštívený web ukládá ve vašem prohlížeči. Umožňuje webu zaznamenat informace o vaší návštěvě. Příští návštěva tak pro vás může být snazší a web bude užitečnější.
Soubory cookie např. používáme k zapamatování preferovaného jazyka, k výběru relevantních reklam, ke sledování počtu návštěvníků na stránce, k usnadnění registrace do našich služeb, k ochraně vašich dat a k zapamatování nastavení reklam. Kompletní seznam cookies
Zpracování nezbytných cookies je nutné k zajištění správné funkčnosti a použitelnosti naší webové stránky. Funkční cookies umožňují webové stránce vykonávat její základní funkce. Webová stránka nemusí bez těchto cookies správně fungovat, případě může být její funkčnost do značné míry omezena.
Cookie
Délka
Popis
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 rok
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Marketing“
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 měsíců
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Statistické“
cookielawinfo-checkbox-functional
11 měsíců
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkonnostní“
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Nezbytné“
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Ostatní“
cookielawinfo-checkbox-performance
11 měsíců
Soubor cookie se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkonnostní“
lang
session
Tento soubor cookie se používá k uložení jazykových preferencí uživatele k poskytování obsahu v tomto uloženém jazyce při příští návštěvě webové stránky.
viewed_cookie_policy
11 měsíců
Soubor cookie se používá se k uložení, zda uživatel souhlasil nebo nesouhlasil s používáním souborů cookie. Neukládá žádné osobní údaje.
Statistické cookies nám pomáhají chápat, jak naši návštěvníci používají webové stránky. Statistické cookies anonymně sbírají data o návštěvnících našich stránek a jejich po webu.
Statistické cookies zpracováváme na základě Vašeho souhlasu, který můžete kdykoliv odvolat.
Cookie
Délka
Popis
_ga
2 roky
Soubor cookie _ga je nainstalovaný službou Google Analytics a ukládá údaje o návštěvnících, relacích a kampaních a také sleduje využití webu pro analytický přehled webu. Soubor cookie ukládá informace ANONYMNĚ a přiřazuje náhodně vygenerované číslo k rozpoznání unikátních návštěvníků.
_gid
1 den
Soubor cookie _gid ukládá Google Analytics a získává informace o tom, jak návštěvníci používají webovou stránku, a zároveň vytváří statistický přehled o výkonu webu. Údaje, která jsou shromažďována, zahrnují počet návštěvníků, jejich zdroj a stránky, které anonymně navštěvují.
Výkonnostní cookies umožňují, aby si naše webová stránka zapamatovala informace, které mění její chování nebo vzhled. Mezi nastavení, které tyto cookies ovlivňují, patří například Vámi preferovaný jazyk nebo region, kde se nacházíte.
Výkonnostní cookies zpracováváme na základě Vašeho souhlasu, který můžete kdykoliv odvolat, nicméně vypnutí výkonnostních cookies může vést k omezení funkcionality našich webových stránek.
Cookie
Délka
Popis
_gat
1 minuta
Tento soubor cookie ukládá Google Universal Analytics, aby omezil četnost požadavků a tím omezil shromažďování údajů na webech s vysokou návštěvností.
Marketingové cookies používáme pro účely sledování preferencí návštěvníků webových stránek. Marketingové cookies nám umožňují zobrazovat Vám cílenou a relevantní reklamu, dále pak zobrazovat Vám naši reklamu, na jiných webových stránkách.
Marketingové cookies zpracováváme na základě Vašeho souhlasu, který můžete kdykoliv odvolat.
Cookie
Délka
Popis
__Secure-3PAPISID
__Secure-3PAPISID
60 dní
Slouží k vytvoření profilu uživatele a zobrazení relevantních reklam společností Google
__Secure-3PSID
2 roky
Slouží k vytvoření profilu uživatele a zobrazení relevantních reklam společností Google
__Secure-3PSIDCC
1 rok
Slouží k vytvoření profilu uživatele a zobrazení relevantních reklam společností Google
NID
6 měsíců
Cookie ukládá preference a preferovaná nastavení uživatele k lepšímu zobrazování reklam.