Stacionární kola neboli rotopedy jsou výborným společníkem při cvičení doma. Udrží vás v dobré kondici, aniž byste museli chodit ven. Prodává se velké množství typů rotopedů s různými vlastnosti a proto nabízíme přehled toho, co vzít při nákupu v potaz.
Jednou z klíčových vlastností stacionárních kol je odporový systém. Tedy to, co vás bude nutit cvičit. Existují tři druhy těchto systémů.
Mechanický
Mechanický rotoped funguje na principu přítlačného mechanismu. Můžete libovolně zvyšovat nebo snižovat tření kola, čímž se mění obtížnost. Nevýhodou je větší hlučnost zařízení, která může působit až rušivě. Je na druhou stranu lehké na obsluhu a patří mezi nejlevnější ze všech typů.
Magnetický
Zde je odporový systém postaven na základě speciální magnetické brzdy. Je tedy velmi snadné měnit odpor a zvyšovat obtížnost. Zároveň velmi dobře simulují kopce a cvičení je tedy efektivnější. Generují také velmi málo hluku na rozdíl od mechanických modelů.
Elektromagnetický
Elektromagnetický systém je rozhodně tím nejlepším, co trh stacionárních kol může nabídnou. Odráží se to ale i na ceně, která je vyšší. Za tuto cenu dostanete velmi pokročilý odporový systém, který poskytuje širokou škálu tras i konkrétních kopců. Jedná se o zařízení pro zapálené amatéry nebo pro profesionálnější trénink.
Dalším důležitým parametrem je poloha, kterou na stacionárním kole můžete zaujmout. Pokud si vyberete tu nejlepší pro vás, bude jízda na stacionárním kole radost. Opět existují tři typy.
Vertikální
Tato poloha se nejvíce podobá jízdě na klasickém kole. Navíc můžete regulovat míru náklonu. Nedoporučuje se ale lidem, kteří mají problémy se zády.
Horizontální
Na těchto rotopedech cvičíte v leže. Toto nejvíce ocení lidé s bolestmi zad nebo nadváhou. Cvičení bude pohodlnější a zdravější.
Rotující
Rotující stacionární kola jsou pro ty, kteří cvičení chtějí dát všechno. Hodí se pro lidi, kteří plánují dlouhé hodiny jízdy, ne jen ty rekreační. Stavbou a vlastnostmi připomíná silniční kolo – velmi nakloněná poloha uživatele a pedály vybaveny bloky pro připevnění obuvi.