Nejčastější mýty o spalování tuků: co už neplatí po létě

Nejčastější mýty o spalování tuků: co už neplatí po létě

S koncem léta se mnoho lidí vrací k pravidelnému tréninku a přemýšlí, jak efektivně spalovat tuky. Bohužel se stále šíří množství zastaralých rad, které mohou vést spíše k frustraci než k výsledkům. Podívejme se na to, co je dnes považováno za mýtus a co skutečně...