Jak být fit do svatebních šatů: Odborný plán pro nevěsty, které chtějí zazářit bez extrémních diet
Plánujete svatbu a přejete si ve svůj den vypadat a cítit se co nejlépe? Nejste sama. Podle průzkumu časopisu Bridal Guide přibližně 67 % nevěst uvádí, že svatba byla hlavním impulsem pro pozitivní změny v životosprávě. Zároveň ale stále více žen hledá udržitelný,...
Proteinové doplňky v létě: Jak je skladovat a kdy je brát
Letní výzvy pro suplementy Léto přináší vyšší teploty, větší fyzickou aktivitu a změny v jídelníčku. V těchto podmínkách je správná péče o proteinové doplňky klíčová pro zachování jejich kvality a účinnosti. Vysoké teploty mohou výrazně ovlivnit jejich skladovací...
Taxi Praha – letiště Drážďany: Když sportovní forma začíná už při cestě
Letíte na závod, turnaj nebo sportovní kemp a potřebujete se dostat z Prahy na letiště v Drážďanech? Pokud nechcete riskovat zpoždění, stres z přestupů nebo tlačenici s ostatními cestujícími, soukromé taxi Praha – letiště Drážďany je volba, která vám dá klid, kontrolu...
Jak vybrat horské kolo: Základní rozdíly a tipy pro začátečníky
Cyklistika patří mezi nejdostupnější formy aktivního pohybu. Pokud vás láká příroda, lesní stezky nebo horské výjezdy, horské kolo je ideálním parťákem. Ale jak si vybrat to správné? Pro začátečníky může být výběr kola matoucí – různé typy rámů, velikostí kol,...
5 největších mýtů o spalování tuků, kterým je čas přestat věřit
Spalování tuků je oblíbené téma. A logicky – kdo by nechtěl vypadat lépe, cítit se lehčí a být zdravější? Jenže právě v téhle oblasti koluje mezi lidmi tolik polopravd, mýtů a zjednodušených rad, že je občas těžké poznat, čemu věřit a co raději pustit z hlavy. Pokud...
Letní zranění: Nejčastější chyby při cvičení venku a jak jim předejít
Letní měsíce přímo vybízejí k pohybu na čerstvém vzduchu. Běhání, posilování v parcích, kruhové tréninky nebo jóga na louce – venkovní trénink je oblíbený pro svou volnost, variabilitu a psychickou pohodu, kterou přináší. Bohužel právě v létě stoupá i počet...
Taxi Praha – letiště Mnichov: Komfortní soukromý transfer
Plánujete odlet z Mnichova a chcete cestovat pohodlně, bez stresu a časových ztrát? Zapomeňte na komplikované spojení vlakem nebo autobusem a využijte soukromé taxi z Prahy na letiště Mnichov. Tato forma dopravy je ideální pro každého, kdo si cení osobního prostoru,...
Fitness rutiny na dovolené: Cvičení bez vybavení a stresu
Léto je ideální čas pro odpočinek, objevování nových míst, ale i pro udržení zdravého životního stylu. Pokud patříš mezi ty, kteří si nechtějí dát pauzu od pohybu ani během cestování, máme pro tebe praktické tipy, jak si užít cvičení na dovolené bez stresu a bez...