Nejlepší zimní sporty pro spalování kalorií

Nejlepší zimní sporty pro spalování kalorií

Proč právě zima funguje pro spalování V chladném počasí tělo vynakládá více energie k udržení teploty, a to může zvyšovat celkový výdej kalorií během pohybu. Kromě toho mnohé zimní disciplíny kombinují vytrvalost, sílu i koordinaci, čímž zapojují velké svalové...