Letní restart: Jak si nastavit tréninkový plán na horké měsíce

Letní restart: Jak si nastavit tréninkový plán na horké měsíce

Letní restart: Jak si nastavit tréninkový plán na horké měsíce Léto je ideální čas pro restart – nejen ve volnočasových aktivitách, ale i ve vašem tréninkovém režimu. Dny jsou delší, energie víc, příležitostí k pohybu nespočet. Jenže s teplotami nad 30 °C a dovolenými...